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Fitness

UMA FITNESS

En UMA nos preocupamos por la salud y es por eso que ofrecemos un app que puede ayudarte a cumplir todos tus objetivos y lograr la mejora y estabilidad de los principales pilares de la salud.

Nos interesa cuidar tu salud:
•Física
•Emocional
•Nutricional
•Medioambiental
•Social
•Financiera

Ofrecemos clases en directo de:
•Total Body Conditioning
•Tono Dance
•Steps Tono
•GAP
•Tonificación
•Abdominales
•HIIT
•Spinning
•Pilates
•Yoga
•Danza del Vientre
•Gimnasia para Mayores
•Coreografía para Niños
•Espalda Sana
•Hipopresivos
•Mindfulness

Clases grabadas para que puedas tener acceso cualquier día y hora.

PROGRAMAS SALUDABLES

Enfocado a aquellas personas que quieren focalizar su entrenamiento a un objetivo concreto.
Tienen una duración de 4 semanas explicadas paso a paso.

Programas Saludables:
•Espalda Sana
•Cardiovascular
•Antiestrés
•Stretching
•Embarazadas
•Mindfulness
•Salud Activa

NUTRICIÓN

Una buena alimentación es básica para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Es por ello, que nuestros programas de nutrición van dirigidos a mejorar tu salud integral a través de 3 tipos de dietas:

•Dieta antiestrés
•Dieta Fortalecer
•Dieta Cardiovascular

CONSULTA A TU EXPERTO

Con el Módulo “Consulta a tu experto” puedes estar en contacto a través de un sistema de chat con diferentes profesionales de la salud para que e orienten y let resuelvan las
dudas que puedas tener en cuanto al cuidado de su bienestar se refiere.

RETO DE LAS CIUDADES

Registra tus pasos diarios a través de Google Fit, a la vez que caminas virtualmente por el skyline de diferentes ciudades del mundo.

Por cada paso que des, descubrirás los diferentes monumentos de cada ciudad a través de un recorrido mensual de 200.000 pasos.

NOTICIAS HEALTHY

Con el fin de concienciarte con un estilo de vida saludable, disponemos de un blog donde el encontrarás noticias de interés relacionadas con el ámbito de la salud y el bienestar enfocadas
en los cuatro pilares básicos: Salud Física, Emocional, Nutricional y Medioambiental.

12 MASTERCLASS AL AÑO

A través del módulo Eventos, cada mes anunciamos una masterclass nueva de cualquiera de nuestros pilares de la salud. Cada masterclass será impartida por un experto en el área.


México: +52 984 242 0086
US and Canada: +1 833 207 5571
info@umalivingwell.mx


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